¡Te doy la bienvenida al primer entrenamiento!

Recuerda que estará disponible 24 horas. El reto es hacerlo en el momento en que te venga mejor.

Además, a las 19:00 te enviaré el acceso a la Masterclass: “Las 5 claves para perder grasa y tonificar en la mujer sin perder el tiempo”

DÍA 1: ENTRENAMIENTO FULL BODY

Para todos los niveles. Cada uno regula su intensidad según su nivel de entrenamiento.

Material: cualquier lastre casero (garrafas, botellas, bandas…) y toalla o esterilla.

Duración: 50′

*Para verlo en la Televisión, conecta tu PC con un cable HDMI.